【保存版】生理をズラす方法を徹底比較！一番ラクな選択はどれ？

旅行、試験、大事なデート、人生の節目。

「この日だけは生理が来てほしくない」──そんな思いで中用量ピルについて調べている人も多いはず。

確かに、生理をズラす方法として中用量ピルは広く知られています。でも実は、多くの女性が飲んでみたけど体調を崩して後悔したと感じているのをご存知ですか？

この記事では、まず中用量ピルの落とし穴からスタートし、より安心して生理をコントロールできる方法まで、順番にご紹介します。

生理をズラすなら「中用量ピル」一択？──意外と知らない危険性

「生理をズラしたい」──そう思ったとき、真っ先に名前が挙がるのが「中用量ピル」です。

たしかに即効性があり、服用タイミングを調整するだけで短期間でもスケジュールの変更が可能になります。

でも、その一方で「副作用で途中でやめてしまった」「予定の日にかえって体調が悪化した」という声も多くあります。

📊中用量ピルの副作用データ(目安)

出典：医療機関サイト等の臨床報告をもとにした目安

中用量ピルを飲んだ4人に1人が副作用で吐き気。これはとても高い割合です。

旅行どころか、体調崩して寝込んだ子もいます…

さらに重要なのは、中用量ピルが全員に使える薬ではないという事実です。つまり、体質や年齢によっては服用することで命に関わるリスクがある人もいます。

🚫中用量ピルを飲めない人・注意が必要な人

これらに当てはまる場合、医師から処方を断られることもあります。

私、軽い高血圧があるんですけど…ピルがNGな場合もあるって知りませんでした

つまり、「とりあえず中用量ピルでズラそう」と安易に考えるのは、実はかなりリスクのある選択肢でもあるのです。

実は低用量ピルやミニピルでも生理を調整できます

中用量ピルで生理を動かすには、

• 正確な服用タイミング（早すぎても遅すぎてもNG）
• 体調との相性
• 副作用による中断リスク

──これらすべてをクリアしなければ、予定通りに生理をズラすのは難しいことがわかってきました。

そこで、代わりに注目されているのが「低用量ピル」や「ミニピル」です。

低用量ピル：連続服用で生理を遅らせる

低用量ピルは、基本的に「21日間服用＋7日間休薬」のサイクルで使います。

この休薬期間をスキップして連続服用することで、生理を遅らせることができます。

• 初めての人は1〜2ヶ月前からの服用が理想
• PMSや肌荒れの改善など、副次的な効果も期待できる
• 不正出血などのリスクもあるため、医師と相談して調整するのがベストです

ミニピル：無月経でズラす必要がなくなる

ミニピルは黄体ホルモンのみを含んだピルで、エストロゲンを含まず、体に優しいのが特徴。

毎日決まった時間に飲み続けることで、3〜6ヶ月後には生理が止まる(無月経)人も多く、もはや「生理移動すら必要のない体」に変化していきます。

• 血栓リスクが低いため、40代・喫煙者・授乳中でも処方可能
• 飲み始めて3〜6ヶ月で無月経になる人も
• 「そもそも生理をコントロールする必要がなくなる」という安心感が生まれる

最初は“止まる”ってちょっと怖かったけど、今では毎月ラクで仕方ないです♪

生理を調整する３つの方法＜まとめ＞

中用量ピル・低用量ピル・ミニピルのそれぞれの特徴を簡単にまとめると、次の通りです。

今では、「来る日をズラす」よりも「毎月の主導権を自分で握る」ことが選べる時代です。

生理移動ピルはどこでも手に入らない理由

「中用量ピル・低用量ピル・ミニピルで生理を調整できるのは分かった」

──では次に気になるのが、「どこで申し込めば安心して始められるのか？」という点です。

ピルの入手方法にはいくつかの手段がありますが、それぞれの特徴を整理してみましょう。下記の表にまとめました。

薬局	ピルは医師の診察が必要な「医療用医薬品」になっていて、購入不可（ドラッグストア・薬局・Amazon・楽天などでは買えない）
個人輸入	海外サイト等で購入可能だが、成分不明・相談不可・違法性のリスクあり（副作用被害救済の対象外）
病院	対面診察で処方可能だが、時間・手間・コストがかかる。ミニピルの取り扱いは限定的で種類も少ない。
クリニックフォア	スマホ完結・通院不要。中用量ピル・低用量ピル・ミニピルの全てに対応している。

このように並べてみると、

• 市販不可（ドラッグストア）
• 危険（個人輸入）
• 時間と手間がかかる（病院）

という現実が見えてきます。

その中で、「安全性」「利便性」「価格」「対応範囲」の4点で、バランスが最も良い選択肢はクリニックフォアです。

選ぶべきは「中用量ピル・低用量ピル・ミニピルのどれか」ではありません。「柔軟に３種類のピルを選べる場所を選ぶこと」が、失敗しないピル選びのコツです。

最初から全てのピルを処方できるクリニックなら、体に合わなかった時の切り替えもスムーズで、後悔のない選択ができます。

また、土日や夜でもスマホで診察が受けられるのは、忙しい女性にとって本当に助かるポイントです。

▼お得なクーポンで気軽にスタート！

• 低用量ピル：PILL12
  薬代＋診察料＋配送料が1ヶ月分無料
• ミニピル：TRYPILL02
  診察料が無料

このクーポンコードを使うタイミングは「医師との診察が終わった後の支払い画面」です。予約時には不要なため、忘れる人が続出しています。

絶対に忘れないようにメモかスクショを残しておきましょう。

ピルは「長期的に体内に取り込む医薬品」。だからこそ、クリニックフォアのように医師の診察と処方がある“正規ルート”での服用が絶対条件になりますよ！

低用量ピル・ミニピル処方クリニック【人気TOP3】

【結論】おすすめはこの３つ！

	第1位 クリフォア	第2位 エニピル	第3位 レバクリ
評価	★★★★★	★★★★★	★★★★☆
診察	無料 (※1)	無料	無料
種類	低用量ピル ミニピル	低用量ピル ミニピル	低用量ピル
地域	全国対応	全国対応	全国対応
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト

(※1)クーポンコード[PILL12]か[TRYPILL02]を利用した場合。

第1位 クリニックフォア

(画像はイメージです)

クリニックフォアは全国11院以上(※2)のクリニックを展開しています。保険診療も行う医師が女性の生理の悩みに寄り添い、丁寧に診療してもらえます。

低用量ピルとミニピルの両方に対応しています。もし最初に低用量ピルを試してみて、自分の身体に合わなかったとしても、後にミニピルに切り替えることもできます。

下記の表の通り、1ヵ月あたり1,950円からの費用で生理の悩みに終止符を打てます。

どんな薬にも副作用があり、実際に服用してみなければ、副作用の有無はわからないものです。そのため、最初から選択肢の多いクリニックフォアで診療してもらうのが賢明です。

医師の判断により、低用量ピルからミニピルに切り替えたり、ミニピルから低用量ピルに切り替えたりすることもできます。そのため、万が一、処方されたピルが自分の身体に合わなかった場合でも安心です。

ミニピルの処方を希望している場合でも、一旦は「低用量ピル」として予約を行ってください。

(画像はイメージです)

そして、予約後の事前問診内の「自分でピルの種類を選択したい」からセラゼッタ後発品(海外製ミニピル)を選択しましょう。または医師との診断時に「ミニピル希望」と伝えてもOKです。

診療前に03からの確認電話があり、予約から診察までの流れがスムーズに進むので、初心者でも安心して利用できます。

(※1)クーポンコード[TRYPILL02]を決済で利用した場合。診察料が無料になるのは薬を処方される場合に限ります。
(※2)2025年2月時点

第2位 エニピル

エニピルは現役の産婦人科医が在籍しているクリニックです。

取り扱っているピルが全17種類。低用量ピル17種類、超低用量ピル5種類、ミニピル2種類から自分の悩みに合わせたピルを処方してもらえます。

万が一、ピルが身体に合わない時は再診料が無料で、アフターフォローも充実しています。

第3位 レバクリ

レバクリは業界最安レベルの価格で低用量ピルを提供しているクリニックです。

診療代0円、定期12ヶ月プランなら、初回お届け分が1ヶ月あたり1,896円(税込)となり、大変お得です。(※1)

ミニピルの取り扱いはなく、低用量ピルのみとなっていますが、最初から低用量ピルのみを検討している人にはレバクリはピッタリです。

(※1)別途配送料550円(税込)がかかります。ピルの処方は公的医療保険が適用されない自由診療です。

まとめ｜一回きりの生理移動より、毎月コントロールできる未来へ

「とにかく今月の生理をズラしたい」

──そう思っているあなたに、最後にお伝えしたいことがあります。それは、“この日だけ”をなんとかするより、毎月の不安から自由になれる方法があるということ。

最初から中用量ピル・低用量ピル・ミニピルの全てを扱っている窓口なら、「試して合わなかったら切り替える」ことも簡単。つまり、後悔のないピル選びができるということです。

“大は小を兼ねる”ってほんとだよね。中用量ピルで一発勝負をかけるだけが生理移動ではないんですよね。

うんうん。中用量ピル・低用量ピル・ミニピルの３つの選択肢を最初から持っておけば、万全の体制で挑めます♪

業者名	おすすめ度	予約方法	当日診療	ピルの種類	年齢制限	対応エリア	ピルの費用(税込)	診察料(税込)
第01位第1位	★★★★★	WEB	可能	10種類	15歳未満の方へのアフターピルの処方は不可	全国	1,950円～	無料 (クーポン適用後、薬の処方が発生した場合のみ)
第02位第2位	★★★★☆	WEB	可能	13種類	年齢制限なし	全国	2,750円～	2,200円
第03位第3位	★★★★☆	WEB	可能	6種類	15歳未満、40歳以上の方への処方は不可	全国	1,896円～	無料